آشنایی با دوچرخه سواری کوهستان

بعد از وارد شدن به اين رشته متوجه ميشيد که کوهنوردي در برابر دوچرخه سواري کوهستان صاحب امپراتوريه ! نمونش باشگاههاي کوهنوردي ، جلسات هفتگي باشگاهها ، سايتها ، وبلاگها و تعداد ورزشکاران. چرا دوچرخه سواري کوهستان: اگر يک کوهنورد يا حتي دوست دار طبيعت هستيد دوچرخه کوهستان رو به دو دليل به شما توصيه مي کنم. اول در دوچرخه سواري کوهستان همچنان از محيط کوهستان ، جنگل ، کوير و دشت لذت مي بريد با اين تفاوت که بسياري از مسيرها يا مسير کوهنوردي نيست و يا اجراي يک برنامه پياده روي مشابه به زمان بيشتري احتياج داره و با دوچرخه سواري لذتي چندين برابر به شما ميده. دومين مسله کسب آمادگي جسماني با انجام دوچرخه سواري براي کوهنوردي است. اين رابطه بين دوچرخه سواري و کوهنوردي مطقابله يعني خيلي از دوچرخه سواران کوهستان هم براي کسب آمادگي جسماني کوهنوردي مي کنند. در ضمن فشار يک برنامه يک روزه خوب دوچرخه سواري کوهستان حسابي انرژي شما رو تخليه ميکنه و شما رو ارضاع ميکنه. چيزيکه وقتي کوهنورد خوبي ميشيم ديگه برنامه هاي قله هاي نهايتا 4000 متري يک روزه معمولا بهمون نميده. درضمن اگر کوهنورد هستيد به خاطر داشتن پاهاي قوي خيلي سريع ميتونيد وارد اين ورزش بشيد و به آمادگي خوب براي اجراي برنامه برسيد به علاوه براي بچه هاي تهران همونطور که البرز مرکزي بهشتي رو براي کوهنوردي واسمون مهيا کرده ، مسيرهاي بيشمار دوچرخه سواري کوهستان در اين رشته کوهها و روستاهاي کوهپايه اي انتظارتون رو ميکشه. دوچرخه ها و دوچرخه کوهستان: معمولا ما به دوچرخه هايي که فرماني صاف ، تنه و چرخي کلفت دارند ميگيم کوهستان.